¿Cómo superar el dolor por ruptura trabajando con tus esquemas mentales?

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¡Bienvenidos a la guía “¿Cómo superar el duelo por ruptura trabajando con tus esquemas mentales?

 

¿Has experimentado una ruptura amorosa y sientes que tus pensamientos y creencias limitantes te impiden avanzar? ¡No te preocupes! Esta guía está diseñada para ayudarte a transformar tus esquemas mentales y superar la ruptura de una manera saludable, empoderada y para siempre.

 

En esta guía, descubrirás cómo tus esquemas mentales pueden influir en tu proceso de recuperación emocional. Aprenderás a identificar aquellos patrones de pensamiento negativos y autodestructivos que te impiden seguir adelante y encontrar la felicidad.

Con los ejercicios prácticos, plantillas, fichas y explicaciones paso a paso podrás implementar todas las herramientas que te ayuden a comprenderte mejor y aprender a integrar definitivamente las rupturas de amor como un proceso natural y dinámico de la vida.

 

Agotado

El enfoque de esta guía se basa en la terapia de esquemas, una disciplina que busca cambiar los esquemas mentales disfuncionales y reemplazarlos por pensamientos y esquemas más realistas y constructivos. Aprenderás técnicas y estrategias prácticas para desafiar y modificar tus esquemas mentales, permitiéndote liberarte de la tristeza, el resentimiento y el dolor asociados a la ruptura.

A lo largo de esta guía, te guío en un proceso de autodescubrimiento y autotransformación. Aprenderás a cuestionar tus creencias limitantes, a construir una autoestima sólida y a desarrollar pensamientos positivos que te impulsen hacia adelante tras la ruptura.

Esta guía es completamente adaptable a tus necesidades y ritmo de vida. Podrás llevar a cabo las actividades y ejercicios en tu propio tiempo, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo hacia la superación de la ruptura amorosa.

Recuerda que no estás solo/a en este camino.  Juntos/as, crearemos un espacio seguro y acogedor donde podrás indagar tus inquietudes y avanzar de la tristeza a la fortaleza.

No permitas que una ruptura amorosa te defina. ¡Es momento de liberarte de tus esquemas mentales limitantes y abrirte a nuevas oportunidades de amor y felicidad! ¡Adquiere ahora la guía “Superando la Ruptura Amorosa: Trabajando tus Esquemas Mentales” y comienza tu viaje hacia una vida plena y satisfactoria!

¡Te espero con el corazón abierto para acompañarte en este proceso de transformación!

 

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