Programa Polivagal
Para equilibrar mente-cuerpo-espíritu, mejorando tu conexión y seguridad con el entorno y recuperando el foco y control sobre tu vida.
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¿Qué conseguirás?
MAYOR PROPIOCEPCIÓN
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TÉCNICAS DE REGULACIÓN
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ESTADO DE ÁNIMO POSITIVO
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MAPEAR TU SISTEMA NERVIOSO
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MAYOR AUTOESTIMA
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MEJORAR TU SALUD FÍSICA
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CONTENIDO DEL PROGRAMA
SEMANA 1: ESCUCHA
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SEMANA 2: AUTOREGULA
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SEMANA 3: RESETEA Y CONECTA
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SEMANA 4: ENTRENA
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¿Cómo funciona?
4 SEMANAS DE PROGRAMA
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CONTACTO DIARIO Y DIRECTO
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4 TALLERES ONLINE
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GRUPO REDUCIDO
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SESIÓN PREVIA GRATUITA
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1 SESIÓN INDIVIDUAL
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